最近のブーム。外でトレーニング音楽はもちろん北翔海莉さんの歌よ🎵だってランニングエリアでえっちらおっちら走ったり、トレーニングするのはお金かからないもん(笑)それに自然に帰ろうかなと。例えばうつ病の治療で、土をいじったり、海岸に寝そべったり、など自然に触れることもあるくらい、自然の力ってバカにならないんですよ。だから川の匂いを嗅いで走ったりわざと土の上で、ストレッチしたりみなさんもやってみてください。一周年大会以降トレーニングと、食事と、サプリに気を使ってます。今まで食べたいもの食べてサプリも意識しなくて。なのに男子より体格がよい(笑)ご飯も岩塩やオリーブオイル。お肉は極力使わない、豆中心。飲み物もミネラルウォーターかお茶。米は玄米。味付けは味噌や岩塩を中心に。コーヒーは朝だけにしてる私はプロレスラーだから、この体格で恵まれている、になるんだと思う。筋肉もみんなより頑張らなくてもつく。背だって勝手に延びる。でも、小さい頃はそれがいじめの対象だったり、嫌なこと言われる対象だったりしたんだよね(笑)痩せないと嫌なこと言われるからご飯食べたくないといっても親に食べさせられるし(笑)どうしてこう、みんなと違って自分だけ肉付きがよいのだろ続きをみる
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