新年早々新しい発見をしました｡
今日はおなじカウンセリング学校の先輩カウンセラーさんのもとでセラピーを受けました。
セラピーというとリフレクソロジーとか､癒しとかを想像するでしょうが､私は今日は
お絵かき
をしただけなんです｡
宝塚の絵を描いたり､最近見つけた川のスポットを書いただけ｡
そこで新たな自分､今まで甘くいかなかった自分に気づいたのです。
人生に意味のないものはないって言葉
よくないことが起きたり大変だった出来事
にたいして使いがちではないですか?
確かに一理ありますが､
たのしい時間が無駄である
なんて誰が決めたのでしょうか。
ご飯を食べること
家族と笑うこと
なにかを見て心が動くこと
無駄でしょうか？
私はかつてはそれを無駄に感じてましたが今は徐々に変わってきました。
歩く時間も無駄
時短時短で動いた結果いいことはなかった｡
そして今まで気づかなかった風景に出会いました｡
今日は美味しいご飯を作りました。
何となくからだが喜んでます。
これからたくさんの発見したいですね！
↧
無駄じゃないもの＝苦労なんかじゃない
↧